Hausstauballergie im Bett | Tipps für Bettwäsche & Matratze

Allergieerkrankungen sind auf dem Vormarsch, mittlerweile gehören sie mit zu den häufigsten Volkskrankheiten. Die Ausprägungen sind dabei sehr vielseitig. Das können Tierhaare, Pollen oder Hausstaub und Milben sein.

Letztere gelten als besonders kompliziert, da der Auslöser nur schwer zu greifen ist. Hausstaub und Milben gehören zu unserer Wohn- und Schlaflandschaft natürlicherweise dazu.

Das bedeutet, dass jeder Mensch, der ein Bett, Sofa oder Teppich besitzt, dem Risiko einer Hausstauballergie ausgesetzt ist. Was Sie unternehmen können, um trotz Hausstaubmilbenallergie einen erholsamen Schlaf zu finden, erfahren Sie hier.

So werden Bett, Bettwäsche und Matratze zum Allergieauslöser

Allergieauslösend sind bei einer Hausstaubmilbenallergie nicht die Milben direkt, sondern deren Kot. Kommt dieser mit dem Menschen in Kontakt, kann das eine allergische Reaktion auslösen.

Es handelt sich dabei um eine übertriebene Antwort des Immunsystems auf den Erreger, denn gefährlich ist der Milbenkot für den Menschen eigentlich nicht. Viele Menschen reagieren aber allergisch auf den Kot der Spinnentiere, die sich in der Bettwäsche, Matratze oder im Teppich aufhalten.

Viele Menschen reagieren allergisch auf Milben im Bett

Gesunder Schlaf trotz Hausstauballergie

Wenn Sie unter einer Hausstaubmilbenallergie leiden und bisher keine Maßnahmen zur allergiespezifischen Schlafhygiene betrieben haben, werden Sie vermutlich nicht gut schlafen können.

Sie können sich bei einer Hausstaubmilbenallergie medikamentös unterstützen lassen. In erster Linie geht es aber darum, die Ansammlung der für die Hausstauballergie verantwortlichen, Allergene einzudämmen.

Sie müssen das Problem bei der Wurzel packen und diese befinden sich im Bett, beziehungsweise in der Bettwäsche und Matratze aber auch im Sofa oder Teppich. Gerade im Bett beziehungsweise in der Bettwäsche bilden sich Feuchtigkeit und Wärme, die für die Entstehung eines bestimmten Schimmelpilzes wichtig sind.

Dieser hilft den Milben dabei, ihre wichtigste Nahrungsquelle, unsere Hautschuppen, aufzunehmen. Daher sollten Menschen, die unter einer Hausstaubmilbenallergie leiden, penibel darauf achten, dass sich im Schlafzimmer aber auch im Wohnzimmer und Büro kein Schimmel bildet. Sorgen Sie unbedingt für eine ausreichende Belüftung.

Teppiche sind bei einer Hausstauballergie kontraproduktiv

Wenn Sie im Schlafzimmer oder an Ihrem Arbeitsplatz einen Teppichboden verlegt haben, sollten Sie überlegen, diesen auszutauschen. Das ist zwar mit einem gewissen Aufwand beziehungsweise einer kleinen Baustelle in der Wohnung verbunden, aber für die Gesundheit sollte dies kein Thema sein.

Auf einem Teppich setzt sich Staub besonders gut fest, was bei einer Stauballergie natürlich ungünstig ist. Der Staubsauger entfernt nicht alles an Schmutz aus dem Teppich.

Wenn Sie auf einen Teppich trotz Hausstauballergie nicht verzichten möchten, sollten Sie sich einen speziellen Wischsauger oder Dampfreiniger zulegen.

Die richtige Bett-Hygiene bei einer Hausstauballergie

Tolles Video, so bekämpfen Sie Ihre Hausstauballergie am effektivsten

Ziehen Sie sich, wenn Sie unter einer Hausstaubmilbenallergie leiden, nicht im Schlafzimmer um und schmeißen Sie keine Kleidung auf Ihr Bett. Damit verteilen Sie nur unnötig Hautschuppen.

Für ein gesundes und allergiefreies Bettklima sollten Sie die Bettwäsche so oft, wie möglich wechseln. Waschen Sie den Bettbezug bei mindestens 60 Grad, besser sind 90 Grad.

Außerdem hilft es, Bettdecke und Kissen nach dem Aufstehen zum Auslüften auszuhängen. So kann die Feuchtigkeit in der Bettwäsche besser trocknen.

Es gibt spezielle Matratzensauger, die sich ebenfalls als Milbenvorbeugung eignen und bei einer Hausstauballergie sehr sinnvoll sein können. Dabei handelt es sich um Wassersauger, die einen großen Teil des Schmutzes aus dem Bett beziehungsweise der Matratze holen – deutlich mehr als ein herkömmlicher Staubsauger. Das gilt auch für die Bettwäsche oder den Teppich.

Am effektivsten sind bei einer Hausstauballergie milbenabweisende Matratzenbezüge. Den Matratzenbezug gibt es auch für Boxspringbett-Auflagen. Ein Wasserbett gilt übrigens als besonders geeignet bei einer Hausstaubmilbenallergie, da die Oberfläche leicht zu reinigen und der Bezug abzieh- und waschbar ist.